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	<title>Ricette &#38; Dolcezze &#187; fusilli saltati con verdure</title>
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		<title>Fusilli saltati con verdure</title>
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		<pubDate>Wed, 22 Jul 2015 17:00:11 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[ricette&#38;dolcezze]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Pastasciutta]]></category>
		<category><![CDATA[fusilli saltati con verdure]]></category>

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		<description><![CDATA[Con il caldo soffocante delle ultime due settimane vi propongo una ricetta che, nel periodo estivo, può essere consumata anche fredda: fusilli saltati con verdure.]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p><a class="a2a_button_facebook" href="https://www.addtoany.com/add_to/facebook?linkurl=https%3A%2F%2Fwww.ricetteedolcezze.it%2Fprimi-piatti%2Fpastasciutta%2Ffusilli-saltati-con-verdure&amp;linkname=Fusilli%20saltati%20con%20verdure" title="Facebook" rel="nofollow noopener" target="_blank"></a><a class="a2a_button_twitter" href="https://www.addtoany.com/add_to/twitter?linkurl=https%3A%2F%2Fwww.ricetteedolcezze.it%2Fprimi-piatti%2Fpastasciutta%2Ffusilli-saltati-con-verdure&amp;linkname=Fusilli%20saltati%20con%20verdure" title="Twitter" rel="nofollow noopener" target="_blank"></a><a class="a2a_button_linkedin" href="https://www.addtoany.com/add_to/linkedin?linkurl=https%3A%2F%2Fwww.ricetteedolcezze.it%2Fprimi-piatti%2Fpastasciutta%2Ffusilli-saltati-con-verdure&amp;linkname=Fusilli%20saltati%20con%20verdure" title="LinkedIn" rel="nofollow noopener" target="_blank"></a></p><div class="pf-content"><h4 style="text-align: justify;"><span style="color: #7a6038;"><strong>Con il caldo soffocante delle ultime due settimane vi propongo una ricetta che, nel periodo estivo, può essere consumata anche fredda: fusilli saltati con verdure.</strong></span><br />
<span id="more-1167"></span><br />
</h4>
<div class="shortcode-ingredients"><h3>Ingredienti per preparare i fusilli saltati con verdure</h3>
<ul>
<li>350 gr. di fusilli</li>
<li>2 peperoni</li>
<li>2 carote</li>
<li>2 zucchini</li>
<li>1 porro</li>
<li>1 spicchio d&#8217;aglio (se piace)</li>
<li>1 cucchiaio di pecorino o di parmigiano grattuggiato</li>
<li>2 cucchiai tra prezzemolo, basilico ed erba cipollina</li>
<li>olio extravergine d&#8217;oliva</li>
<li>sale e pepe</li>
</ul>
<p></div>
<br />
<br />
<div class="shortcode-directions instructions"><h3> Preparazione dei fusilli saltati con verdure</h3></p>
<ol>
<li>Lavate i peperoni, asciugateli, tagliateli e puliteli eliminando semi e nervature, riducete in striscioline 2 mezzi peperoni e metteteli da parte; gli altri peperoni dovranno essere infornati su una teglia foderata con carta da forno, cosparsi con il pecorino o il parmigiano grattuggiati, con il trito di erbe aromatiche e conditi con l&#8217;olio, il sale e il pepe. Cuoceteli per 20 minuti a 180 °C e lasciateli raffreddare nel forno.</li>
<li>Mentre i peperoni cuociono pulite gli zucchini e le carote, e tagliateli a julienne; tagliate il porro a rondelle, lavateli e asciugateli.</li>
<li>Fate scaldare in una pentola 3 cucchiai d&#8217;olio, fate appassire il porro, aggiungete i mezzi peperoni tagliati a striscioline e tenuti da parte, gli zucchini, le carote, il trito di erbe aromatiche avanzato, il sale, il pepe e cuocete per 5 minuti a fiamma vivace mescolando spesso. Dopo la cottura metteteli in una ciotola e teneteli caldi.</li>
<li>Cuocete la pasta in acqua salata e scolatela al dente</li>
<li>Nella medesima padella in cui avete fatto cuocere le <strong>verdure</strong> fate saltare i <strong>fusilli</strong> con olio e aglio (se piace) unendovi anche le <strong>verdure</strong>.</li>
<li>Nel frattempo tagliate a striscie i peperoni abbrustoliti e guarnite i <strong>fusilli saltati con verdure</strong> in ogni piatto singolo insaporendo a piacere con un po&#8217; di pepe.</li>
</ol>
<p></div>
<br />
</p>
</div>]]></content:encoded>
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