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	<title>Ricette &#38; Dolcezze &#187; hummus di ceci e peperoni</title>
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		<title>Hummus di ceci e peperoni</title>
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		<pubDate>Wed, 10 Jul 2019 11:00:56 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[ricette&#38;dolcezze]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Contorni di legumi]]></category>
		<category><![CDATA[Contorni di verdura]]></category>
		<category><![CDATA[Salse]]></category>
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				<content:encoded><![CDATA[<p><a class="a2a_button_facebook" href="https://www.addtoany.com/add_to/facebook?linkurl=https%3A%2F%2Fwww.ricetteedolcezze.it%2Fricette-di-base%2Fsalse%2Fhummus-di-ceci-e-peperoni&amp;linkname=Hummus%20di%20ceci%20e%20peperoni" title="Facebook" rel="nofollow noopener" target="_blank"></a><a class="a2a_button_twitter" href="https://www.addtoany.com/add_to/twitter?linkurl=https%3A%2F%2Fwww.ricetteedolcezze.it%2Fricette-di-base%2Fsalse%2Fhummus-di-ceci-e-peperoni&amp;linkname=Hummus%20di%20ceci%20e%20peperoni" title="Twitter" rel="nofollow noopener" target="_blank"></a><a class="a2a_button_linkedin" href="https://www.addtoany.com/add_to/linkedin?linkurl=https%3A%2F%2Fwww.ricetteedolcezze.it%2Fricette-di-base%2Fsalse%2Fhummus-di-ceci-e-peperoni&amp;linkname=Hummus%20di%20ceci%20e%20peperoni" title="LinkedIn" rel="nofollow noopener" target="_blank"></a></p><div class="pf-content"><h4><span style="color: #7a6038;"><strong>L&#8217;hummus classico è una salsa di origini libanese a base di ceci e pasta di semi di sesamo aromatizzata con spezie, aglio o altri tipi di sesamo. </strong></span></h4>
<h4><span style="color: #7a6038;"><strong>In questa ricetta propongo una variante aggiungendo agli ingredienti di base i peperoni arrostiti; è un&#8217;ottima salsa piacevole per accompagnare le verdure crude in alternativa al classico pinzimonio.</strong></span></h4>
<p><span id="more-3266"></span><br />
<br />
<div class="shortcode-ingredients"><h3>Hummus di ceci e peperoni</h3></p>
<ul>
<li><span style="color: #7a6038;">200/250 gr. di <strong>ceci</strong> secchi</span></li>
<li><span style="color: #7a6038;">2 <strong>peperoni</strong> rossi di grandezza media</span></li>
<li><span style="color: #7a6038;">2 cucchiai di salsa ai semi di sesamo (tahina)</span></li>
<li><span style="color: #7a6038;">1/2 cucchiaino di sale fine integrale</span></li>
<li><span style="color: #7a6038;">il succo di mezzo limone</span></li>
<li><span style="color: #7a6038;">un pizzico di olio extravergine di oliva</span></li>
<li><span style="color: #7a6038;">spezie o gusti a piacere in base ai gusti (aglio, paprika, prezzemolo)</span></li>
</ul>
<p></div>
<br />
<br />
<div class="shortcode-directions instructions"><h3>Preparazione dell&#039;hummus di ceci e peperoni</h3></p>
<ol>
<li><span style="color: #7a6038;">Lavate e sciacquate i <strong>ceci</strong>, riempite una ciotola con acqua e mettete i <strong>ceci</strong> in ammollo. Io normalmente metto i <strong>ceci</strong> in ammollo la sera e li preparo il mattino seguente. Il rapporto acqua ceci dovrà essere 3:1.</span></li>
<li><span style="color: #7a6038;">Lavate ed asciugate i <strong>peperoni</strong> e disponeteli in una pirofila ricoperta con carta da forno. Mettete in forno già caldo a 200 °C e lasciate arrostire per 30 minuti. Estraete  i <strong>peperoni</strong> caldi dal forno, lasciateli raffreddare, puliteli e pelateli. Se preferite appena tolti dal forno possono essere messi in un sacchetto di carta tipo quello per il pane, sarà più facile una volta freddi pelarli.</span></li>
<li><span style="color: #7a6038;">Nel frattempo che i <strong>peperoni</strong> cuociono mettete a bollire i <strong>ceci</strong> sciacquati in acqua salata e da quando l&#8217;acqua bolle fateli cuocere per circa 1 ora e mezza. A piacere potete aromatizzare l&#8217;acqua con un rametto di prezzemolo o con 2 spicchi d&#8217;aglio.</span></li>
<li><span style="color: #7a6038;">Ora possiamo preparare l&#8217;<strong>hummus di ceci e peperoni</strong>. Versate nel contenitore del mixer o del bimby i <strong>ceci</strong>, i <strong>peperoni</strong> tagliati a fettine, la salsa di semi di sesamo, il succo di limone, un filo di olio d&#8217;oliva, il sale e a piacere qualche spezia tipo peperoncino o paprika e frullate fino ad ottenere una salsa cremosa. Se l&#8217;<strong>hummus</strong> risulta troppo denso aggiungete un pochino di acqua tiepida rimasta dei <strong>ceci</strong> o acqua normale. </span></li>
<li><span style="color: #7a6038;">Servite l&#8217;<strong>hummus di ceci e peperoni </strong>tiepido per accompagnare deliziose verdure colorate crude.</span></li>
</ol>
<p></div>
<br />
</p>
</div>]]></content:encoded>
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